Life Coaching
coaching
Wanneer is life coaching aangewezen?
- Je wil verandering in jouw leven
- Je loopt vast in een relatie met partner, familie, vrienden, op uw werk, …
- Je draait in cirkeltjes, hetzelfde patroon komt steeds terug
- Je hebt het gevoel dat je niet jouw eigen leven leidt, niet jezelf kan zijn
- Je wil grenzen leren stellen aan ongepast gedrag
- Je wil leren om probleemoplossend en verbindend te communiceren.
Wat is life coaching precies?
Het doel van coaching is om enerzijds vastzittende patronen en negatieve overtuigingen over jezelf en de wereld rondom jou om te buigen naar positieve patronen en overtuigingen, zodat jij een vrijer leven kan leiden. Je wordt je meer bewust van jouw eigen gedachten, gevoel, gedrag en de reactie van jouw omgeving hierop. Met als resultaat om gelukkiger, gezonder en veerkrachtiger in het leven te staan, en duidelijker te weten wat jij wil in het leven.
Coaching biedt jou handvaten die jij in het dagelijks leven kan toepassen. Op die manier komen er dingen in beweging en kan er echt iets veranderen.
Misschien herken jij het volgende wel...
Je loopt constant tegen dezelfde dingen aan...
Je hebt al vanalles geprobeerd, en er verandert niets...
- Het is chaos in jouw hoofd
- Je slaapt slecht
- Je voelt je doodmoe
- Je voelt je gefrustreerd, verdrietig, angstig, boos, …
- Je bent prikkelbaar naar jouw omgeving
- Je ervaart lichamelijke klachten die steeds terugkomen of erger worden
- Je hebt totaal geen controle over bepaalde dingen in jouw leven
- Hierdoor vind jij geen rust in je hoofd
- En heb je gevoel dat je geleefd wordt
Heb jij hier helemaal genoeg van?
En wil jij uit die ongezonde situatie stappen?
Hoe zou het zijn als ...
- Jouw omgeving rekening houdt met wat jij belangrijk vindt.
- Jouw grenzen gerespecteerd worden.
- Jij gewaardeerd wordt voor jouw inzet.
- Jij gezien en gehoord wordt.
- Jouw omgeving meer begrip toont en anders met jou omgaat.
- Jij tot rust komt en beter in jouw vel zit.
- Jij hierdoor meer tijd en ruimte voor jezelf krijgt.
- …
Is dit niet de innerlijke rust die jij zoekt...
Wil jij nog langer in die ongezonde situatie
blijven hangen?
Of kies je toch liever voor het volgende?
- Jijzelf aan het stuur van je leven
- Stappen durven zetten
- Angsten overwinnen
- Dromen verwezenlijken
- Doen wat je echt gráág doet
- Een gezond, fit en energiek lichaam
- Meer zelfvertrouwen, uitstraling en eigenwaarde
- Meer plezier in je leven
Wat als jouw leven echt verandert?
Samen met jou zoek ik een antwoord op deze belangrijke levensvragen
- ‘Wat is belangrijk voor mij?’
- ‘Waar krijg ik energie van?‘
- ‘Waar wil ik nu echt naartoe met mijn verdere leven?’
Hallo ik ben Cindy
In 2014, op het dieptepunt van mijn leven, (ik was een fulltime werkende mama en echtgenote, volgde opleidingen, met 2 kleine kinderen van 1,5 en 4) verloor ik mijn werk, stonden er verbouwingswerken op de planning, en liepen mijn relaties niet zoals ik wilde. Toen werd me de vraag gesteld: “Als jij nu blijft doen wat je doet de volgende 5 jaar in werk, relaties, gezondheid, …, ben je dan een rolmodel voor jouw kinderen, jouw omgeving en voor jezelf? Hoelang wil jij zo nog doorgaan?”
Dit was voor mij een wake-up call, het moment waarop ik besliste om het roer drastisch om te gooien en te investeren in de beste begeleiding. Stilaan kwam er meer rust en ruimte in mijn hoofd en in mijn leven. Hierdoor kon ik steeds betere beslissingen nemen met mooie resultaten
Heb jij een wake-up call nodig?
Ik help jou om jouw leven te veranderen zoals jij dat wil
Welke mogelijke resultaten mag jij verwachten?
- Van overleven naar jouw leven leiden
- Van onrust naar innerlijke rust
- Van uitstelgedrag naar actie
- Van angsten en onzekerheid naar zelfvertrouwen
- Van jezelf aanpassen naar moeiteloos jezelf kunnen zijn
- Van leven in angst naar je veilig voelen en je plek durven innemen
- Van jezelf wegstoppen naar meer authentiek jezelf durven zijn
- Van piekeren, slapeloosheid, ziekte en pijn, … naar een gezonde geest in een gezond lichaam
- Van vermoeidheid naar levensenergie
- …
Ben jij klaar voor een blijvende verandering?
Of luister jij toch nog liever naar jouw verstand dat zegt:
- Ja, maar ik kan zo nog wel even doorgaan
- Het is allemaal niet zo erg
- Ik neem wel een middeltje tegen de pijn of tegen de angst en dan kan ik verder
- Oh maar het zit in de familie, ik moet mij erbij neerleggen
- Ik geef liever mijn geld aan andere dingen dan aan mijn gezondheid
- Wat moet mijn omgeving wel niet denken
- …
