Ik help jou jouw leven te veranderen zoals jij dat wil

Ontdek de sleutel tot jouw vrijheid
Zet je gezondheid op de 1e plaats!

Coaching & Therapie

Behandelingen

Ervaar jij het leven eerder als een strijd?

Ondervind jij moeilijkheden met:
  • Jouw relatie
  • Jouw werk
  • Jouw gezondheid
  • De zorg voor kinderen of ouders
  • Jouw gezinssamenstelling
  • Jouw financiële situatie
  • Felle en/of onverwerkte emoties
  • Een traumatische gebeurtenis
  • Nieuwe dingen in jouw leven

 

Heb jij al veel geprobeerd en/of geraak jij er maar niet door?
  • Vind jij het moeilijk om nieuwe stappen te zetten?
  • Nemen jouw angsten het steeds over?
  • Is het moeilijk voor jou om hulp te vragen?
  • Begrijpt men jou niet?
  • Respecteert men jouw grenzen niet?
  • Verwacht men te veel van jou?
  • Waardeert jouw omgeving niet wat jij allemaal doe?
  • Werkt jouw omgeving niet mee zoals het zou moeten?

Ben jij ten einde raad?
En gaat dit ten koste van jouw gezondheid?

Heb jij last van:

  • Stress
  • Uitputting
  • Slecht slapen
  • Prikkelbaarheid en/of overreageren
  • Jouw gezondheid die achteruit gaat
  • Een gevoel van schaamte

Zoek jij een manier om met die moeilijke situatie om te gaan?

Zou jij graag:
  • Meer helderheid krijgen over wat er zich precies in jouw leven afspeelt
  • Handvaten krijgen om jouw angsten te overwinnen
  • Nieuwe stappen durven zetten
  • Jouw leven willen sturen in de richting die jij wil
  • Beter jouw grenzen kunnen aangeven
  • Beter begrepen worden door jouw omgeving
  • Meer zelfvertrouwen en een positief zelfbeeld opbouwen
  • Jouw intuïtie willen versterken
  • Betere keuzes kunnen maken
Heb jij je wel eens afgevraagd wie jij bent als …
  • Die moeilijke situatie jouw leven niet langer beheerst
  • Jouw leven loopt zoals jij dat zou willen
  • Jij hierdoor rust krijgt in jouw hoofd en lichaam
  • Jij hierdoor ruimte krijgt in jouw leven
  • Jij volledig jezelf zou kunnen en mogen zijn
  • Jij eindelijk gaat ontspannen

Is dit niet de innerlijke rust waarnaar jij op zoek bent?

Wil jij:

  • Nieuwe stappen kunnen zetten
  • Jouw angsten overwinnen
  • Zelf aan het stuur van jouw leven zitten
  • Meer energie voor leuke dingen
  • Een gezond en/of slanker lichaam
  • Begrepen worden
  • Gerespecteerd en gewaardeerd worden
  • Meer zelfvertrouwen, uitstraling en eigenwaarde
  • Een betere intuïtie
  • Meer plezier in jouw leven
  • Meer rust in jouw hoofd

Ik help jou jouw leven te veranderen zoals jij dat wil

Hoe doe ik dit?

Ik gebruik technieken uit de cognitieve gedragstherapie, systeemtherapie,  transpersoonlijke coaching (invloed van vorige generaties) en innerlijke kind werk.

Een traject verloopt volledig op maat van de cliënt en bij een 1e gesprek wordt bepaald waar voor jou de focus zal liggen.

 

Waarvoor kan je bij mij terecht?
  • Als je vastloopt in het leven
  • Angsten en meer zelfvertrouwen
  • Stress, burn-out en bore-out
  • Trauma en onverwerkte emoties
  • Grenzen stellen
  • Emotioneel eten en eetstoornissen
  • Adviezen naar een gezonde levensstijl
  • Relatietherapie
  • Jobcoaching
  • Verslavingen
  • Perfectionisme, faalangst, PTSS, Imposter syndroom, piekeren, …
  • Onbalans (emotionele blokkades en verstoorde energie)
Resultaten van een traject:
  • Van overleven naar jouw leven leiden
  • Van vastzitten naar groei
  • Van onrust naar innerlijke rust
  • Van uitstelgedrag naar actie
  • Van angsten en onzekerheid naar zelfvertrouwen
  • Van jezelf aanpassen naar moeiteloos jezelf kunnen zijn
  • Van leven in angst naar je veilig voelen en jouw plek durven innemen
  • Van jezelf wegstoppen naar meer genieten en plezier ervaren
  • Van piekeren, slapeloosheid, ziekte en pijn, … naar een gezonde geest in een gezond lichaam
  • Van vermoeidheid naar levensenergie
  • Van emotie-eten naar mildheid, genieten en een gezond gewicht
Een gewoonte veranderen kost tijd

Iets dat je al je hele leven hetzelfde doet, veranderen, vergt aanpassing en doorzetting.  Wil je een nieuwe gewoonte creëren, dan kost dit minimum 3 maanden om dit te veranderen.

Je onderbewuste voert automatisch uit wat het kent en blijft die oude gewoonte herhalen tot jij die verandert.  Wanneer jij die nieuwe gewoonte consequent in jouw dagdagelijkse leven gaat toepassen en volledig geïntegreerd hebt,  word dit een nieuwe gewoonte die jouw onderbewuste herkent en automatisch gaat uitvoeren.

Hoe lang wil jij nog blijven doen wat je nu doet?
Of wil jij verandering?

Brainz
Brainz

Lees meer over Mindset, Health &  Lifestyle op
www.brainzmagazine.com

Wil jij gratis Health & Lifestyle tips ontvangen?

Wil jij als eerste deze tips lezen en/of speciale aanbiedingen rechtstreeks in jouw mailbox ontvangen? Schrijf je dan nu in en blijf op de hoogte!

Ontdek de sleutel tot jouw vrijheid

Jij bent de investering meer dan waard!
Zet je gezondheid op de 1e plaats!

Proudly supported by Rebels & Heroes